
Le séjour 4A
(Anti-stress, Activité physique et alimentation adaptée)
- Animé par une diététicienne et un animateur sportif, ce séjour permet de prendre en charge le stress.
Programme des ateliers complémentaires
- 1 atelier sur les bases d’une bonne hygiène de vie (2h30)
- 1 atelier en 3 parties »stress et alimentation » (2 X 1h30)
- 1 séance d’assouplissement et de relaxation (1h15)
- 1 échange sur les activités physiques et sportives et le santé (1h)
- 1 séance d’aqua-relax : détente en piscine thermale (1h30)
- 1 atelier culinaire « partage des saveurs et plaisir gustatif » (2h30)
- 6 bains calmes
- 6 bains hydro massants
- 3 douches au jet
- 3 modelages sous eau
Dates :
- Du 27 juin au 2 juillet
- Du 25 au 30 juillet
- Du 22 au 27 août
Tarif : 459€ – Minimum : 5 personnes