Le séjour 4A

(Anti-stress, Activité physique et alimentation adaptée)

  • Animé par une diététicienne et un animateur sportif, ce séjour permet de prendre en charge le stress.

Programme des ateliers complémentaires

  • 1 atelier sur les bases d’une bonne hygiène de vie
  • 1 atelier en 3 parties »stress et alimentation » (2 X 1h30)
  • 1 séance d’assouplissement et de relaxation (1h15)
  • 1 échange sur les activités physiques et sportives et le santé (1h)
  • 1 séance d’aqua-relax : détente en piscine thermale (1h30)
  • 1 atelier culinaire « partage des saveurs et plaisir gustatif » 2h30
  • 6 bains calmes
  • 6 bains hydro massants
  • 3 douches au jet
  • 3 modelages sous eau

Dates :

  • Du 27 juin au 2 juillet
  • Du 25 au 30 juillet
  • Du 22 au 27 août

Tarif : 459€ – Minimum : 5 personnes